מיכל בן עזרא | טיפול CBT וטיפול בתנועה בשרון

שמי מיכל בן עזרא, מטפלת בתנועה M.A וב-CBT טיפול קוגניטיבי התנהגותי קלאסי והגל השלישי, מיינדפולנס ו-ACT. אני מטפלת בקליניקה בגישה אינטגרטיבית - טיפול שהוא גוף ונפש, פסיכודינמי בשילוב הטיפול הקוגניטיבי התנהגותי. היכולת להתאים את סוג ההתערבות למטופל, לצרכים שלו ולראיית עולמו היא חשובה ומשמעותית. אני מטפלת בילדים מגיל היסודי ועד מבוגרים בגיל השלישי.

אנשים רבים חווים קושי בחייהם: מחשבות מפחידות על העתיד, תחושות של עצבות ודיכאון, חוויות של חרדה, קשיים ביחסים עם בני זוג, חברים ובני משפחה אחרים, ולעיתים חוסר בקשרים כאלה. הבעיות רבות ומגוונות. פעמים רבות אנשים נשארים לבד עם המצוקה וחווים כאב רב, חוסר תקווה ובדידות. זוהי אינה חייבת להיות המציאות - יש מה לעשות.

בקליניקה אני פוגשת אנשים שבחרו לעשות צעד כדי ליצור שינוי בחייהם. אנשים שהבינו שהבעיות לא ייעלמו מאליהן, ושבעזרת ליווי ותמיכה ניתן להתמודד וליצור שינוי במצב הקיים. שניתן לחיות חיים מלאים, מספקים ועשירים יותר. לפנות לטיפול אינו תמיד צעד קל, אבל הוא הצעד הראשון בדרך לשינוי. הטיפול שאני מציעה הינו טיפול ממוקד בחוויה הנוכחית של המטופל ומשלב טכניקות מעולם ה-CBT והמיינדפולנס בשיתוף הרמוני של גוף ונפש. בטיפול נבחן ונלמד מה גורם לקושי ולמצוקה וכיצד שינוי באופן בו אנו חושבים ומתייחסים למציאות שלנו יכול ליצור שינוי בחוויה שלנו. בטיפול נעבוד על הרחבת היכולת לבחור כיצד לחיות את החיים באופן המיטיבי והראוי בעינינו, כיצד לפעול וליצור בחיים שלנו את מה שאנחנו זקוקים לו. אני מטפלת בין היתר במצבים של חרדה, דיכאון, OCD, הפרעות התנהגות, ODD, הפרעות אכילה ודימוי גוף. הקליניקה ממוקמת במושב ינוב שבאזור השרון.